FILOSOFIA

Dall'idea della Dott.ssa Goddi di promuovere consapevolezza anche nel mondo del movimento nasce la filosofia del: MOVIMENTO CONSAPEVOLE

In questa vita frenetica alla quale spesso ci adattiamo, senza mai ASCOLTARE IL NOSTRO CORPO E LA NOSTRA MENTE, ci muoviamo casualmente senza dare peso alle nostre azioni quotidiane, poi all'improvviso UN DOLORE, e allora li tutto CAMBIA.

ADATTARE il movimento allo stile di vita e alle necessità di ognuno di noi, PREVENENDO, dove possibile, ogni tipo di patologia ed algia è la base della filosofia.

Parole chiave di un percorso con me sono:

• ascoltarsi 
• fare spazio a se stessi
• costanza
• consapevolezza

La mia visione di esercizio sposa a 360° il principio della prevenzione, motivo per il quale tutti i programmi sono volti al mantenimento dell'efficienza fisica, alla risoluzione di alterazioni dell'apparato muscolo-scheletrico, locomotore, malattie neurodegenerative, metaboliche e cardiovascolari, SEMPRE IN MANIERA INDIVIDUALIZZATA E PERSONALIZZATA!

Il mio obiettivo, infatti, è quello di farvi avvicinare all' ATTIVITA' MOTORIA E SPORTIVA preservando la vostra SALUTE!